ACTIVIDADES
MEDITACIÓN
El pilar de la sadhana diaria, con sesiones semanales de mañana y tarde para que vengas a tantas como puedas.
Algunas de las técnicas que utilizaremos serán:
Kundalini
Pranayama
Mantras
Relajación profunda
Yoga Nidra
ARTE Y TERAPIA
A través del hilo conductor de una base creativas, nos reunimos para compartir y explorar emociones a través del arte, fomentando la autoconciencia y el bienestar emocional.
Talleres y Charlas
- Conoce al artista que hay en ti
- Baños de sonido
- Suelta tus mochilas y lastres del pasado
- Vibra alto para atraer a la prosperidad
- Alinea tus chakras
- Luna Roja: entendiendo el ciclo menstrual
- Comparte tus dones
- I Ching, mutaciones milenarias.
- Yoga para los ojos
- Equilibra los elementos en ti
- Aromaterapia
- Biodanza
¡y mucho más!
Comunidad Online
No dejes de perder la oportunidad de practicar si no puedes asistir.
Un lugar virtual donde encontrarás apoyo, consejos y retos para que no pierdas tu motivación.
Disfruta de paseos y meditaciones en grupo en la naturaleza con atención plena a lo que te rodea
Excursiones y paseos conscientes
Jam Kirtan Sessions
Cantar mantras es extremadamente liberador y mucho más divertido de lo que a principio puede parecer!
Una experiencia única.
Charlas
No te pierdas las charlas de Sadhana, donde nuestros invitados hablan sobre personalidad, eneagrama, mindfulness y temas de autoconocimiento.
